产妇产后气虚吃什么好四款催乳药膳和食补偏方孕妇饮食

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  产妇常有气虚的症状,那么产后气虚如何调理呢?下面千米饮食网小编给大家介绍四款治疗气虚的药膳,不仅可以调理气虚,还有的作用呢。

  调理气虚药膳一:蹄大枣猪汤。

  材料:,杭州哪家癫痫医院正规花生,黄芪50g,红枣10颗,当归20g。

  做法:将猪蹄切块儿,热水煮一下,捞出泡冷水。将猪脚、、红枣及花生同时放入炖锅中,并且加入米酒及水,盖过所有材料。、炖至花生及猪脚熟烂,再加入当归焖煮五分钟就可以了。

  功效:适合产妇产后催乳和补充蛋白质,对于产后气虚者补血很有效果。

  调理气虚药膳二:猪蹄。

  材料:猪蹄、通草5g、漏芦15g、粳米100g。

  做法:猪蹄切块儿,通草、漏芦清洗干净,睡眠癫痫症能治愈吗直接放入锅中,加入适量清水开始熬煮,剩下汁液,将猪蹄、粳米、葱白煮熟即可。

  功效:不仅对产妇有催乳、补血的功效,而且对于产妇产后气虚很有效果。

  调理气虚药膳三:人参花生汤。

  材料:人参10g,黄精20g,通草6g,猪蹄,花生米,红枣6颗。

  做法:猪蹄切块,人参、黄精、通草、花生米等一并放入沙锅中。加盐、料酒、姜片、葱段、水适量,文火煮2~3小时,加味精调和后,即可喝汤,并吃猪蹄、人参、花生米、红枣等。

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  功效:此药膳适用于气虚的产妇产后缺乳症。

  调理气虚药膳四:黄芪桂圆鸡。

  材料:2斤的鸡,黄芪6g,桂圆30g,水发,冬笋。

  做法:煮鸡至七成熟捞出,鸡汤留用,将鸡切块儿。炒锅烧热,放油30克,姜末下锅后,稍煸,放入料酒、酱油,添入鸡汤。鸡块、黄芪、桂圆等下锅,烧开,改用小火慢煨,待鸡块烧烂,放入味精,勾入少许水淀粉,把醋、香油、枸杞子加入锅中调匀即可。

  功效:此药膳适用于刚生产后气虚、血虚、气衰的产妇。对气虚、体弱的老人也有武汉治癫痫的医院哪家正规补益和防治心血管疾病的作用。

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  千米饮食网总结:以上药膳对产妇由于失血过多,体力耗失导致的气虚有很好的调理作用。以上四款药膳对产妇也有催乳作用哦,奶水少的妈妈可以尝试的。

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