男性肾虚吃什么能够补肾_男性保健

  ,恐怕是每个最不愿发生在自己身上的意见事情了,那么男性为什么会肾虚呢?什么事情会导致男人肾虚呢?能够补肾呢?

  男性补肾的五种好

  1、

  高蛋白食物,与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出,鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

  2、葱

  现代医学哪里能治好癫痫病研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  3、水产品

  海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌,而锌是形成睾丸激素的重要物质,也是生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素,因此,水产品具有提高性欲的作用。

  4、蚕蛹

  含有丰富的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精。中若有肝肾亏虚、精气不足、遗精等症,均可食用。韭菜:韭菜因温补肝肾、助阳固精作用头痛性癫痫病怎么预防发作突出,所以在药典上有“起阳草”之名。

  5、动物肾脏

  猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之,如羊肾甘温,可补肾气;猪肾咸平,助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

  男性肾虚的原因

  1、压力过大

  现在的男人既要承担家庭的经济重任,又要承担着社会带来的压力,造成身心疲累,这个时候就会出现了失眠、食欲下降等情况,这些就会造成男性肾虚。贵阳癫痫病到哪里治疗比较好p>

  2、抽烟喝酒

  几乎所有的男性朋友都抽烟喝酒,至少占其中的一项,其实无论是抽烟也好还是喝酒,对于身体都是有伤害的,但男人在外面应酬难免会喝酒,这是无法避免的,适当的应酬喝酒到也是可以,但长期喝酒就会造成肾虚,抽烟就更不用说了,抽烟百害而无一例,喝酒至少还可以活血,可是抽烟一项好处也没有,反倒是害处非常的多。

  3、情欲

  频繁的性生活或者是不良的性习惯比如手淫等,都对男性的肾器官有影响,所以说应该适当的克制情欲,适当的进行性生活改掉手淫等不良呼和浩特治疗癫痫病那好的习惯。

  4、随便用药

  有病不去看医生,或者是不认真对待自己的病情,乱用药物对于身体都是有伤害的,尤其是抗生素,再有就是随便使用壮阳药,伟哥之类的,对于肾脏都是有伤害的。

  5、辐射、污染

  我们现在生活的环境辐射、污染无处不在,这是无法避免的,但为了我们的身体健康我们还是应该尽量的远离辐射和污染,毕竟这对我们的身体是有伤害的。

(责任编辑:彭志兴)