万万没想到喝可乐也会引起失眠_生活指导

  喝什么?来瓶可乐吧!如今,可乐已经成为不少人的专属饮料,尤其是酷暑难耐的时候,喝下一瓶冰可乐,整个人都凉爽了起来!可是你造吗?可乐虽好喝,但是有风险哦。如果长期大量喝可乐,还可引起肥胖,甚至导致食管癌。因此,为了,大家最好少喝可乐,多、茶等健康饮品。

  长期喝可乐有六大危害

  1、影响睡眠

  可乐中的因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,使睡眠质量下降,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。北京军海医院脑外科专家p>

  2、导致肥胖

  可乐中的糖基本属于单糖,也就是说,这些糖会直接进入血液。血液中的血糖迅速升�{,会剌激胰岛素无规律地大量频繁释放,促进脂肪合成,最终导致肥胖。

  3、伤牙

  由于可乐中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸,对牙釉质有一定的腐蚀作用。

  4、更易骨折

  爱喝可乐的人,骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。可乐中的磷酸可能是导致骨折率增加的原因,因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。可乐中所含天津癫痫医那家治疗好的咖啡因也有脱钙的作用。

  5、引起消化不良

  因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用,还很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。

  6、导致食管癌

  印度医学家发现,凡是可乐等碳酸饮料消费量大的人群,食管癌发生率都会相对较高。研究人员推测,可能是二氧化碳的压力使胃酸逆流进入食管,从而刺激食道,诱发食道癌。患有消化道的人和胃肠功能不良者应当严格控制充气饮料。

  什么人不能喝可乐

癫痫病患者在饮食方面应该需要注意什么呢?  1、儿童不宜

  由于咖啡因对中枢有较强的兴奋作用,有学者研究证明,与此有关,可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

  2、新婚男士不宜

  新婚男士饮用可乐饮料,会直接伤害,影响生育能力。受伤精子一旦与卵子结合,可能会导致畸形或先天不足。

  3、妇女不宜

  常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕,喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难,故育龄妇女不宜饮用。

  4、孕妇不宜哈尔滨去哪家医院可以治好癫痫呢

  咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育,喝可乐过多,生下的往往体重偏轻,自然死亡率较高。

  5、老年人不宜

  可乐有利尿作用,可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料,会加剧体内钙质的缺乏,引起骨质疏松,容易骨折。

  6、高血压患者不宜

  饮含咖啡因的饮料过多,会使血脂升高,容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮,会加速病情的恶化。

(责任编辑:彭志兴)