国庆养胃喝什么茶好_健康贴士

  大家都知道胃部是人体最为重要的消化器官之一,但是又比较容易受到饮食等方面的刺激,因此在平时就需要通过一些方法帮助达到养胃健胃的作用。而比较常见的茶饮就可以起到效果,接下来小编就会将搜集到的几款中医养胃茶总结在下面的文章中,让我们一起来看看吧。

  1、大麦茶

  做法:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。

  :大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴吴忠专业治疗癫痫病医院,看这里除热、并且有回乳的功效、对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

  适用人群:胃气虚弱、消化不良者、肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时者。

  2、陈皮茶

  做法:陈皮3g煮水饮,加适量食盐调味。

  功效:陈皮有理气健脾以及补气和中之效,经常用于脾胃气滞等相关。

  适用人群:寒湿阻中的脾胃气滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、腹胀者,用之尤为适宜。

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  3、红茶

  做法:用开开,可加糖或牛奶。

  功效:红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对溃疡也有一定效果。

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  1、地瓜

  地瓜的性质比较平和,味道十分甘甜,有很好的养胃癫痫患者发作的症状什么表现补脾功效。《纲目拾遗》中有详细的记载,认为地瓜可以暖胃。在冬天食用地瓜,可以有效去除积食,调理肠胃。大家都有这样的常识,吃完地瓜之后,屁会多一些,就是因为地瓜里的营养物质可以养护胃部,促进胃肠工作。等地瓜上市,大家可以用地瓜熬些白粥服用,对胃部养护会很有帮助。

  2、菠菜

  菠菜所含的营养物质可促进胃液分泌,帮助胃肠消化,促进胃肠蠕动,有很好的补胃通便功能,《食疗本草》里称菠菜可以通肠胃,对五脏都有很好的调理功能。但是,菠菜里含有草酸,在使用之前应该轻汆一下,将草酸去除,这新乡癫痫病治疗医院哪家更专业样才有利于钙的吸收,更好地保护肠胃。平时早餐的时候大家可以用菠菜鸡蛋做成鲜汤,绝对是养胃佳品。

  3、卷心菜

  普普通通的卷心菜也是可以养胃的,因为卷心菜所特含的维生素U对胃部粘膜有很好的保护作用,可以有效预防胃火和胃溃疡的发病。而且卷心菜所含的抗氧化成分比较高,可以有效帮助人体抵抗衰老、提高人体免疫力和抵抗力。因此平时我们应该多吃卷心菜,煲汤炖煮都可以。

(责任编辑:彭志兴)