水果减肥食谱 让蔬菜沙拉助你一臂之力

在众多减肥方法中,水果减肥是最受欢迎的。所以,下面小编就为大家带水果减肥食谱,教你制作有减肥效果的蔬菜沙拉,让减肥成功的目标离更近一些!还再等什么?赶紧过来看看吧。

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山西癫痫病哪家医院看的好g>  一、蔬菜沙拉

  材料:生菜5片、黄瓜1根、羽衣甘蓝5片、豌豆半小碗、苹果1个,蛋黄酱适量。

  步骤:

  1、将黄瓜切片,苹果切佛山市三水区人民医院癫痫科怎么样块,生菜和羽衣甘蓝掰成大小易入口的块。

  2、豌豆用开水焯熟。

  3、将上述食材放入玻璃碗中,加入足量蛋黄酱。

  4、搅拌均匀即可。