男性春季养生 喝这些茶能补肾润肠抗疲劳

  男性做为社会及家庭的主要劳动力,在春季来临之际,也不要忘记时令养生。春季是一个养生的季节,除了食补调养,男性通过喝茶也可以适当的补一下,在此给大家介绍几种男性春季养生茶。

  健脑茶

  【材料】桑叶5克、何首乌15克,白蒺藜10克,绿茶3克,丹参9克。

  【操作】煎水代茶饮。

  【功效】益智健脑,活血化瘀,清热明目。可治疗由于用脑过度引起的头昏、头痛、头胀、失眠、多梦。

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  强记茶

  【材料】熟地、麦冬、生枣仁各30克,远志6克。

  【操作】煎水代茶饮,每天1剂。

  【功效】补肾健脑,增强记忆力,治疗健忘症。

  戒烟茶

  【材料】太子参15克,薄荷9克,地龙6克,鱼腥草9克,远志10克,小苏打4克,茶叶、红糖各适量。

  【南京三甲医院癫痫病操作】上方前6味药焙干,研为细面。再放锅内隔水蒸后每次2克,加茶叶、红糖,开水冲服,1日2次代茶饮。

  【功效】戒烟。

  人参花茶

  【材料】人参花100克。

  【操作】人参花用糖渍后,每用5克泡茶饮。

  【功效】补气壮阳,兴奋神经,为阳虚体质者的保健饮料。

  党参红枣茶

  【材料】党参15~南宁癫痫病的医院治疗比较好30克,大枣5~10枚。

  【操作】煎汤代茶饮,5~6天为1疗程。

  【功效】健脾补血,治疗病后体弱、贫血、心悸、脾虚气短、四肢无力等。

  山楂核桃茶

  【材料】核桃仁150克,白糖200克,山楂50克。

  【操作】(1)核桃仁加水浸泡30分钟,洗净后,继加清水,将其磨成茸,茸浆装入容器中,加水(约2000克)稀释调匀,待用。 (2)山楂洗净,打碎入锅,加水,置中火煎熬南昌治疗癫病专业医院成汁,加入白糖,搅匀,缓倒入核桃浆,边倒边搅匀,烧至微沸,出锅装碗即成。 (3)每日食4次,每次10克。

  【功效】补肾纳气,润肠消滞。适用于肾虚喘咳,肠燥便秘,腹胀食少等症。

  大英雄茶

  【材料】刺五加根颈(切碎,干品)12克,鸡血藤10克,乌龙茶5克。

  【操作】煎水代茶饮。

  【功效】强骨壮筋,补肾安神,抗疲劳,驱风湿,体力劳动者常服有益。