女人什么时候最适合补血?

女人什么时候最适合补血?

1、月经来临过程

铁岭治疗癫痫医院哪家强 yle="text-indent:2em;text-align:left;">这时应忌吃辛辣食物,否则会导致经血量增多。同时也不能吃寒凉的食物,以免凝血、滞血。还要注意保暖,尤其是、后腰和脚心。冬天更要注意防寒保暖,避免受凉。

2、月经结束后七到十天

抗癫痫药物吃多久比较好 "text-indent:2em;text-align:left;">一是要避免熬夜,因为熬夜会暗耗阴血;二是女性在这个阶段依然不能贪凉,如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起及月经紊乱,重则影响孕育。

3、排卵期身体热

玉树癫痫病医院那家好 t:2em;text-align:left;">为两次月经中间的3~5天。古人认为,女人在一月之中必有一天,会感到身体微微,并伴有较多的透明、拉丝状白带,这正是为怀孕做准备的时期。随著体内阴气不断。

小贴士:要注意保持情绪稳定,不要过于。准备怀孕的女性可以在这两天安排性行为。

宣城有癫痫病专科医院吗 t-indent:2em;text-align:left;">4、排卵后至月经

这个时期,女性一定注意不要受凉,不能吃冷饮等温度低的食物,有些食物本身寒性大,比如梨、葡萄、山竹、西瓜等,此时也要尽量不吃。可多喝一些山药粥,以健脾、补肾气。