初伏养生重补水

按照农历计算,三伏天出现在小暑节气与立秋节气之间,承德癫痫病医院哪里好 是一年中气温最高、最为闷热的时节。三伏天又分为初伏、中伏和末伏,今年的初伏为7月19日至7月28日,中伏为7月29日至8月7日,末伏为8月8日至8月17日。

邵阳知名癫痫病专科医院t-align:left;">三伏天酷热难耐,民间所称的“苦夏”就在此时。

专家提示:烈日炎炎,若人体不能适应高温,容易导致消化遗传性癫痫能不能治好系统、神经系统及泌尿系统等方面出现问题,导致心烦、等现象。因此,三伏天勤念“养生经”很有必要。

专家提醒:三伏天在饮食上要以清淡成都看癫痫较好的医院、易消化为宜,少吃油腻和辛辣的食物,少饮酒、少抽烟。同时,三伏天人易困倦、流汗多,易产生强烈的口渴感,补水养生便成为三伏天的重中之重。此外,三伏天酷热难耐,容易使人烦躁,要做好心理调节。