红萝卜排骨汤 -

2016年07月25日17:07 编辑:传奇养生网

  

  

  椰子红萝卜排骨汤

  靓汤疗效:

  遗传性癫痫病能不能治好pan>红萝卜红色。食物呈红色源于番茄红素、胡萝卜素,按照中医五行学说,红色为火,食入后入心、入血,具有益气补血和促进血液的作用,可以增强心脏和气血功能。

  椰子肉白色。白色食物蛋白质成分都较丰富、脂肪含量较低。经常食用可以消除身体的疲劳、促云南癫痫病医院,治疗医院这样选进疾病的康复。

  

  1、准备材料。

  

  2、椰子切开,倒出椰子水,把皮去掉切块。

  

  3、排骨焯水,然后用冷水冲洗干净。

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  4、红萝卜切花。

  

  5、排骨,椰子,姜倒入陶瓷锅,加适量清水大火煮开。

  

  6、煮开继续大火煮20分钟,然后加入红萝卜。

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  7、煲开后转小火炖1个半小时,加盐调味即可。

  

  成品图

  

―THE END―

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