滋补良药――桂圆 美容饮食推荐 桂圆肉干蒸蛋 -

2016年05月06日08:06 编辑:老中医

  [原料及制作]

  鸡蛋4只,清汤3碗,去壳纯桂圆肉干2大匙。

  首先,将桂圆肉干用温水洗净;

  然后,把桂圆肉干等分成4份,左乙拉西坦片副作用?放入4只碗中;

  最后,在每只碗中磕入1只鸡蛋,拌匀,加水至碗之腰线,放八蒸锅中蒸5-8分钟便可食用。

  [特点及功效]

  补气血,益心气,安神美容。

  鸡蛋含有丰富的维生素A,以及蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等营养成分。所以,本品具有健美、抗衰老的作用,尤其适合于女性健美皮肤之用。

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滋补良药――桂圆
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  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后癫痫病还能够治好吗?体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。

劳心之人,耗伤心脾气血,可按以下服法服用:

1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗

。可补脾生血。

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3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安

神定志。

桂圆的功效

(1)心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

(2)妇女在产后调补。