凉薯的做法 凉薯如何做好吃

201511221322 

凉薯是一种根类蔬菜,凉薯是一种含钾量特别丰富的一种食物。现在我们就一起来了解一下凉薯的做法,凉薯如何做好吃?
 

西宁哪里能治疗癫痫>
 


凉薯国灰钾的含量是特别高,有很强的能降压能力,凉薯的营养价值是很高的,凉薯又叫沙葛,地瓜,也有叫白薯的,凉薯的肉是特别嫩脆的,还有很多汁,可以生吃,也可以炒着吃,特别是在夏天,湖南著名癫痫专科医院很多人喜欢吃凉薯的。吃凉薯有很好的去火作用。

 

凉薯的吃法凉薯炒五花肉
1.凉薯的吃法
凉薯炒五花肉材料凉薯一斤, 五花肉150g,其它配料幼儿癫痫能治愈吗有油,盐,料酒、葱、姜、鸡精。


 
2.凉薯的吃法凉薯炒五花肉的做法
先把凉薯去皮然后再切片或切丝备用,再把五花肉切成薄片,再把油锅烧开,然后南宁那家医院看癫痫好再把五花肉放进锅里,这不断地翻炒五花肉,让五花肉炒出油,这时候再把凉薯放进去一起翻炒,直到凉薯炒五花肉快熟的时候再加上盐,葱,姜和别的调味料,直到凉薯炒五花肉熟了以后,就有一股特别香的菜香味了,特别的好吃。